月のわ

小山市 田舎の小さなヨガスタジオ

おいしくなぁれ♡味噌作り

食 手作り

田舎の小さなヨガ教室‘月のわ’
【メニュー】
#ベビーマッサージ 1h ¥2,000
#ベビーヨガ 45min ¥1,500
#マタニティヨガ 1h ¥2,000
#ゆったりヨガ 1h ¥2,000
#アロマタッチ45min ¥3,700
＿＿＿＿＿＿＿
(※ご希望の日程で好きなメニューをお選び下さい🌳)
(※住所の詳細はご予約頂いた時にお伝え致します)
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今年も家族みんなでお味噌作り♡

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昨年作ったお味噌は熟成されて、

 

とっても美味しくなりました♡

 

お昼に手作り味噌で味噌おにぎりを作り🍙

 

おいしく頂きました😊💓



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studio nico認定 ベビーケアインストラクター
studio nico認定 マタニティヨガインストラクター
studio nico認定 ホームケアアドバイザー
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Tel:090-4609-8816
Mail:info@tem-baby.com
LINEID:17770621
藤沼 有紀

☃️

月のわ

田舎の小さなヨガ教室‘月のわ’
【メニュー】
#ベビーマッサージ 1h ¥2,000
#ベビーヨガ 45min ¥1,500
#マタニティヨガ 1h ¥2,000
#ゆったりヨガ 1h ¥2,000
#アロマタッチ45min ¥3,700
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(※ご希望の日程で好きなメニューをお選び下さい🌳)
(※住所の詳細はご予約頂いた時にお伝え致します)
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おはようございます😃

 

昨日は雪が降り続きましたね。

 

お出かけの方も、

そうでない方も、

みなさん、気をつけて下さいね😳

 

 

先日のヨガレッスンで、

 

素敵なお客様からプレゼントを頂きました♡

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とっても嬉しい😭✨

しかもとっても可愛い💓

 

本当にありがとうございます♡

 

また次回、ヨロシクお願い致します🤲

 

 

では、今日も寒いです❄️

みなさん温めてお過ごし下さいね(^^)

 

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藤沼 有紀

白湯

月のわ

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#ベビーマッサージ 1h ¥2,000
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#アロマタッチ45min ¥3,700
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(※ご希望の日程で好きなメニューをお選び下さい🌳)
(※住所の詳細はご予約頂いた時にお伝え致します)
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毎朝、白湯を飲む。

 

ゆっくり丁寧に♡

 

ストーブで温めます

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カラダもココロもぽかぽかです☺️


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藤沼 有紀

お久しぶりです(^^)

月のわ

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#ベビーマッサージ 1h ¥2,000
#ベビーヨガ 45min ¥1,500
#マタニティヨガ 1h ¥2,000
#ゆったりヨガ 1h ¥2,000
#アロマタッチ45min ¥3,700
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(※ご希望の日程で好きなメニューをお選び下さい🌳)
(※住所の詳細はご予約頂いた時にお伝え致します)
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ご無沙汰しています😂

中々blog更新できず。。。

 

年末は体調をずっと崩していて、

あっという間に年を越してしまいました。

 

 

今年の目標は‘‘体力(筋肉)をつけること！’’

 

自分の身体と向き合っていこうと思います♡

 

 

先ほどもyogaレッスンでしたが、

 

カラダが伸びる感覚、開く感覚、

 

全てが心地よかったです🧘‍♀️✨

 

 

寒い毎日ですので、

 

みなさんもどうぞお身体ご自愛くださいね♡

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藤沼 有紀

ぎっくり背中

田舎の小さなヨガ教室‘月のわ’
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#ベビーヨガ 45min ¥1,500
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先日、

 

ぎっくり腰ならぬ、、、

 

ぎっくり背中をやってしまいまして😂

 

痛い、痛い！！

 

湿布の代わりにdoTERRAでケアを！

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数回ぬりぬり、

 

お風呂にも精油を垂らし、

 

寝る前も。。。

 

 

土曜日にやらかしてしまい😅

 

今日は火曜日！

 

ほぼほぼ痛みがなくなりました♡

 

油断しないように気をつけたいと思います😭

 

 

ヨガをやっていたお陰でそこまで痛みがなく過ごせました♡

 

みなさんも寒くなる季節、

 

気をつけてくださいね🙌🏻✨

 

 

 


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藤沼 有紀

Xmas

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クリスマスツリー♡🎄

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藤沼 有紀

yoga

月のわ

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気がつくと12月、、、

😵😵😵

 

 

月日が経つのが本当に早くて、早くて。

私自身がついていけていません😂

 

いつもいつも素敵なお客様がレッスンに来てくださっています♡

 

みなさま、

 

ありがとうございます🙌🏻💓

 

先日の秋晴れでとても気持ちよかったヨガレッスン♡

 

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とても癒されました♡と素敵な感想を言っていただけて嬉しいです(^^)🌿

 

少しの間だけでも自分の身体と向き合う時間を作れたら、、、

 

自分をもっと好きになるのではないかな♡と思います☺️

 

 

また次回お待ちしております💓

 

 

 

ヨガレッスン🧘‍♀️のお問い合わせ、

 

いつでもお待ちしております♡

 

気になる方はご連絡くださいねっ！

 

 

では今日も素敵な一日を♡

 

 

 

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藤沼 有紀