毎日腹巻き

田舎の小さなヨガ教室‘月のわ’
【メニュー】
#ベビーマッサージ 1h ¥2,000
#ベビーヨガ 45min ¥1,500
#マタニティヨガ 1h ¥2,000
#ゆったりヨガ 1h ¥2,000
#アロマタッチ45min ¥3,700
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(※ご希望の日程で好きなメニューをお選び下さい🌳)
(※住所の詳細はご予約頂いた時にお伝え致します)
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今日は週の真ん中水曜日♡

本日もヨガレッスンでした🧘‍♀️

いつも、ありがとうございます(^^)

ヨガをやった日はとっても良く眠れます♡

縮こまっているカラダ全体をゆっくりじんわりほぐすことができました👏🏻✨

タイトルにもあるように、

毎日腹巻きをするように心掛けています♡

私の場合は腹巻きを骨盤辺りに巻きます。

お腹ももちろんですが、

子宮全体冷やさないように♡

おしりの頬っぺたも温まるように♡♡

カラダも子宮もココロもポカポカな毎日を送っています🌼

みなさんも冷やさないように、

お身体ご自愛くださいね💓

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studio nico認定 ベビーケアインストラクター
studio nico認定 マタニティヨガインストラクター
studio nico認定 ホームケアアドバイザー
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Tel:090-4609-8816
Mail:info@tem-baby.com
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藤沼 有紀