月のわ

小山市 田舎の小さなヨガスタジオ

手作りの、、、

田舎の小さなyoga studio  ‘月のわ’

 

<<MENU
ベビーマッサージ 1h ¥2,000
・ベビーヨガ 45min ¥1,500
・マタニティヨガ 1h ¥2,000
・ゆったりヨガ 1h ¥2,000

・ママヨガ 1h ¥2,000
・アロマタッチ45min ¥3,700
_______
(※ご希望の日程でお好きなメニューをお選び下さい🌳)
(※住所の詳細はご予約頂いた時にお伝え致します)
_______

先日808Glassさんで作った風鈴が届きました♡

 

f:id:tsukinowayuki:20180710144005j:image

 

f:id:tsukinowayuki:20180710144018j:image

 

ステキな音色♡

 

娘も良い音〜♡と喜んでいます✨🎐

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

_______
studio nico認定 ベビーケアインストラクター
studio nico認定 マタニティヨガインストラクター
studio nico認定 ホームケアアドバイザー
_______
Tel:090-4609-8816
Mail:info@tem-baby.com
LINEID:17770621
藤沼 有紀

お昼ご飯

田舎の小さなyoga studio  ‘月のわ’

 

<<MENU
ベビーマッサージ 1h ¥2,000
・ベビーヨガ 45min ¥1,500
・マタニティヨガ 1h ¥2,000
・ゆったりヨガ 1h ¥2,000

・ママヨガ 1h ¥2,000
・アロマタッチ45min ¥3,700
_______
(※ご希望の日程でお好きなメニューをお選び下さい🌳)
(※住所の詳細はご予約頂いた時にお伝え致します)
_______

土鍋で炊いた玄米があまったので、

 

 

お昼ご飯は黒米入りの玄米粥♡f:id:tsukinowayuki:20180705150634j:image

 

f:id:tsukinowayuki:20180705150644j:image

 

 

玄米はミネラルも豊富で

 

お通じも良くなり、次の日起きた時、浮腫みもスッキリで私は大好きです♡(あくまで私の場合です☺️)

 

娘も一緒に食べています♡👧🏻

 

 

 

 

 

_______
studio nico認定 ベビーケアインストラクター
studio nico認定 マタニティヨガインストラクター
studio nico認定 ホームケアアドバイザー
_______
Tel:090-4609-8816
Mail:info@tem-baby.com
LINEID:17770621
藤沼 有紀

この時期のカラダ

田舎の小さなyoga studio  ‘月のわ’

 

<<MENU
ベビーマッサージ 1h ¥2,000
・ベビーヨガ 45min ¥1,500
・マタニティヨガ 1h ¥2,000
・ゆったりヨガ 1h ¥2,000

・ママヨガ 1h ¥2,000
・アロマタッチ45min ¥3,700
_______
(※ご希望の日程でお好きなメニューをお選び下さい🌳)
(※住所の詳細はご予約頂いた時にお伝え致します)
_______

じめっとしたこの季節、

 

何かだるいな〜

 

カラダが重いな〜

 

スッキリしないな〜って感じたら、

 

甘い物を控えてくださいね♡

 

 

梅雨時(もう梅雨明けしましたが)は胃の働きが弱まります。

 

 

カラダの声に耳を傾けてみてください☺️

 

 

 

 

 

_______
studio nico認定 ベビーケアインストラクター
studio nico認定 マタニティヨガインストラクター
studio nico認定 ホームケアアドバイザー
_______
Tel:090-4609-8816
Mail:info@tem-baby.com
LINEID:17770621
藤沼 有紀

本がスキすぎる

田舎の小さなyoga studio  ‘月のわ’

 

<<MENU
ベビーマッサージ 1h ¥2,000
・ベビーヨガ 45min ¥1,500
・マタニティヨガ 1h ¥2,000
・ゆったりヨガ 1h ¥2,000

・ママヨガ 1h ¥2,000
・アロマタッチ45min ¥3,700
_______
(※ご希望の日程でお好きなメニューをお選び下さい🌳)
(※住所の詳細はご予約頂いた時にお伝え致します)
_______

 

読書の夏!のように、

 

毎日、毎日本ばかり読んでいます☺️

 

 

料理本、

 

小説、

 

エッセイ、

 

雑誌、、、

 

ジャンル問わず好きです♡

 

 

鞄に一冊何か必ず入っています^ ^

 

最近読んだ本たち↓

 

f:id:tsukinowayuki:20180628160344j:image

f:id:tsukinowayuki:20180628160350j:image

f:id:tsukinowayuki:20180628160407j:image

f:id:tsukinowayuki:20180628160355j:image

f:id:tsukinowayuki:20180628160422j:image

f:id:tsukinowayuki:20180628160444j:image

 

 

本屋さんも娘と行くとじっくり見ていられないので、もっともっと見たぃぃぃぃ!!

 

と思いながら帰ります😂

 

何かオススメあったら教えて下さい♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

_______
studio nico認定 ベビーケアインストラクター
studio nico認定 マタニティヨガインストラクター
studio nico認定 ホームケアアドバイザー
_______
Tel:090-4609-8816
Mail:info@tem-baby.com
LINEID:17770621
藤沼 有紀

豆乳スムージー

田舎の小さなyoga studio  ‘月のわ’

 

<<MENU
ベビーマッサージ 1h ¥2,000
・ベビーヨガ 45min ¥1,500
・マタニティヨガ 1h ¥2,000
・ゆったりヨガ 1h ¥2,000

・ママヨガ 1h ¥2,000
・アロマタッチ45min ¥3,700
_______
(※ご希望の日程でお好きなメニューをお選び下さい🌳)
(※住所の詳細はご予約頂いた時にお伝え致します)
_______

 

娘とスムージー

 

f:id:tsukinowayuki:20180628155251j:image

 

豆乳、いちご、はちみつです♡

ミキサーでガガーっと!

 

f:id:tsukinowayuki:20180628155551j:image

 

あ!氷も入れるとより冷んやりして美味しいです♡甘さはお好きなように♡🤤

 

 

f:id:tsukinowayuki:20180628155450j:image

 

おいしかったようです^ ^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

_______
studio nico認定 ベビーケアインストラクター
studio nico認定 マタニティヨガインストラクター
studio nico認定 ホームケアアドバイザー
_______
Tel:090-4609-8816
Mail:info@tem-baby.com
LINEID:17770621
藤沼 有紀

レモン

田舎の小さなyoga studio  ‘月のわ’

 

<<MENU
ベビーマッサージ 1h ¥2,000
・ベビーヨガ 45min ¥1,500
・マタニティヨガ 1h ¥2,000
・ゆったりヨガ 1h ¥2,000

・ママヨガ 1h ¥2,000
・アロマタッチ45min ¥3,700
_______
(※ご希望の日程でお好きなメニューをお選び下さい🌳)
(※住所の詳細はご予約頂いた時にお伝え致します)
_______

 

毎日暑いですね😵!

 

夏ですね〜

 

体調管理は大丈夫でしょうか??

 

無理はせずに、

 

5分だけでもゆっくりとしてみて下さいね♡

 

 

 

今日は

f:id:tsukinowayuki:20180627144344j:image

 

レモンのアロマオイルを水の中に一滴垂らして飲んでいます♡🍋

 

 

すっきり爽やかで気持ちがいいです!

 

 

デトックス効果もあるので、

 

おススメですよ〜!

 

 

ヨガレッスン後のティータイムで

 

レモンウォーター🍋お出ししますね♡

 

 

では素敵な午後をお過ごしください^ ^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

_______
studio nico認定 ベビーケアインストラクター
studio nico認定 マタニティヨガインストラクター
studio nico認定 ホームケアアドバイザー
_______
Tel:090-4609-8816
Mail:info@tem-baby.com
LINEID:17770621
藤沼 有紀

足利まで

田舎の小さなyoga studio  ‘月のわ’

 

<<MENU
ベビーマッサージ 1h ¥2,000
・ベビーヨガ 45min ¥1,500
・マタニティヨガ 1h ¥2,000
・ゆったりヨガ 1h ¥2,000

・ママヨガ 1h ¥2,000
・アロマタッチ45min ¥3,700
_______
(※ご希望の日程でお好きなメニューをお選び下さい🌳)
(※住所の詳細はご予約頂いた時にお伝え致します)
_______

 

 

週末はお友達家族がいる足利までお出かけしました♡

 

たーくさん遊びました^ ^

 

子供同士が一番楽しいですね♡

 

f:id:tsukinowayuki:20180626163720j:image

 

帰りに足利にある、

 

mother toolさんへ行きました!

f:id:tsukinowayuki:20180626163756j:image

f:id:tsukinowayuki:20180626163821j:image

 

素敵なお店でした♡

 

f:id:tsukinowayuki:20180626163842j:image

 

シンプルハンドタオルを買いましたよ♡

 

充実した1日でした🤟🏻

 

 

 

 

 

 

 

 

 

_______
studio nico認定 ベビーケアインストラクター
studio nico認定 マタニティヨガインストラクター
studio nico認定 ホームケアアドバイザー
_______
Tel:090-4609-8816
Mail:info@tem-baby.com
LINEID:17770621
藤沼 有紀