黒豆

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<<９月の日程

23日(土)10:30〜 ベビーヨガ残１名様
24日(日)10:30〜 満席
30日(土)10:30〜マタニティヨガ 残１名様

(※マタニティヨガのご予約も大丈夫です)
(※住所の詳細はご予約頂いた時にお伝え致します)
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最近のブームは黒豆です♡

豆乳と五穀グラノーラの中に煮汁ごと黒豆を入れて食べるととっても美味しいです♡

あとは、バニラアイスに添えたり、

豆乳プリンに添えたり、

ヨーグルトにも煮汁ごと入れると甘さも丁度良くて、

香ばしくて美味しいですよ♡♡

健康にもとても良いので、

手軽に食べられる黒豆オススメです(^o^)

黒豆の効果↓

・血液をサラサラにする
・コレステロール低下
・女性ホルモン低下に関わる症状の予防
・便秘改善
・脳の活性化
・精神の安定
・視力回復、眼精疲労回復 などなど

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studio nico認定 ベビーケアインストラクター
studio nico認定 マタニティヨガインストラクター
studio nico認定 ホームケアアドバイザー
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Tel:090-4609-8816
Mail:info@tem-baby.com
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藤沼 有紀