夏野菜をたくさん頂くので♡ 野菜たっぷり昨日の晩ご飯です(^ ^) にんにく生姜茄子たっぷり肉味噌をレタスで包んで♡ 新玉ねぎの酢漬けが入ったポテトサラダ きゅうりと塩昆布のたたき和え 切り干し大根 ごはんと具沢山お味噌汁です♡ 夏野菜はカラダを冷まして…

スプレー作り どれがいいかな〜♡ 今回は2種類作りました！ ペパーミントとオレンジ (デオドラント用で♡カラダにシュッシュと！) レモンとティートゥリー (湿気でいや〜な部屋の香りを柑橘系で爽やかに♡) 精製水・無水エタノール・精油だけで出来てしまいます…